メタボ対策には低脂肪法より低炭水化物法がグー！

メタボリック症候群の方もそうでない方もダイエットに関心ある方は知っておいた方が良さそうな情報。国際研究チームが低脂肪法よりも低炭水化物法の方がダイエット効果があると発表したのだ。テレビ番組等で芸能人やモデルにプロポーション維持の秘訣を聞くと「炭水化物を取らない」か「油を取らない」という答えをよく聞く。ダイエットの代表的な知識としてはこの二つが頭に浮かぶのだが、信頼できる大学の研究チームがこれについて研究結果を発表したのだ。

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