livedoor NEWS - 美レンジャー

ホルモンが原因!? 女性がアイスクリーム好きな本当の理由

Fri, 25 May 2012 18:00:23 +0900

五月に入って、一日の最高気温が20℃を越える日が多くなりました。今週末にかけて、関東から西では最高気温が軒並み25℃を超えそうです。さて、暑さを感じると、恋しくなるものってありませんか？　日中暑くて疲れを感じると、ほんのり甘くて冷たいものが食べたくなります。そう、アイスクリーム！そろそろ、冷たいアイスクリームが恋しくなる季節の到来です。そこで今回は、女性とアイスクリームの面白い関係についてのデータをご紹介します。全文
美レンジャー 05月25日 18時00分

恋に効く香りは!? 恋愛が成就するかもしれない香りランキング

Fri, 25 May 2012 17:00:50 +0900

恋愛、していますか？恋の悩みほど尽きないものはありませんが、女子に絶大な人気を誇るカンロの『ピュレグミ』から限定発売されたNEWフレーバー“秘密の恋味”にちなんで、全国の20〜30代の女性をターゲットに“秘密の恋”と“恋の香り”に関する調査を行っています。 ■“恋に効く香り”は断然バラ!?恋のはじまりには、第一印象として当然“見た目”が関係してくるもの。そのなかで、実は“香り”も重要な要素です。全文
美レンジャー 05月25日 17時00分

お酒を飲んでもアルコールが回らないようにする方法9つ

Fri, 25 May 2012 13:00:10 +0900

この春、社会人生活をスタートさせた人も、少しずつ仕事に慣れてきた頃ではないでしょうか？　そうなると、“飲み”に誘われることも多くなってきますよね。そんなアルコールに関して、この度とても興味深いデータが発表されました。それは、世界で一番アルコール度数の高いお酒を消費している国がわかった、というもの。というわけで今回は、この世界一ひとり当たりの“高アルコール酒消費量が多い国”情報と、お酒を飲めない人のために“アルコールと上手に付き合う方法”について全文
美レンジャー 05月25日 13時00分

4年以内に肥満になる？本当は恐ろしい砂糖入り飲料の実態

Fri, 25 May 2012 12:00:25 +0900

ソーダやスポーツドリンク、フルーツジュース、これらの飲み物は“目に見えない糖分”がいっぱい。世界中で糖尿病や肥満のもとだとして是正される動きが取られています。以前にも美レンジャーでカロリーの高い飲み物として、炭酸飲料などを取り上げましたが、アメリカの健康ニュースサイト『Prevention.com』では、飲料に含まれる糖分の問題点を以下のように指摘しています。全文
美レンジャー 05月25日 12時00分

これなら毎日そばでも大丈夫！飽きないそばの食べ方5つ【後編】

Thu, 24 May 2012 23:00:23 +0900

前編ではヘルシーさや、ボリューム感あるお蕎麦のレシピをご紹介してきました。後編では、とくにダイエットに向いているレシピをふたつご紹介いたします。 ■4：ダイエッター向き！　さっぱり『ヘルシーサラダ蕎麦』お鍋ひとつで簡単にできるサラダ蕎麦。ダイエット中や食欲のない朝なんかにもピッタリです。［材料］ふたり分卵　2個蕎麦（乾麺）　150gえのき　1袋カブなどの野菜　適宜海草ミックス　適宜めんつゆ（3倍濃縮）　50cc水　100ccわさび　小さじ1弱お酢　小さじ全文
美レンジャー 05月24日 23時00分

これなら毎日そばでも大丈夫！飽きないそばの食べ方5つ【前編】

Thu, 24 May 2012 22:00:16 +0900

「ヘルシーな麺類は？」と聞かれたら、まず思い浮かぶのがお蕎麦ではないでしょうか？　お蕎麦には、ポリフェノールの“ルチン”や、豊富に含まれているビタミン群など、ダイエットや美容にとって嬉しい成分が多いです。しかし、お蕎麦は飽きやすいことが欠点。大量にお蕎麦をもらった時なんかは、食べるのが大変ですよね。そこで、夏に向けて“飽きないお蕎麦の食べ方”を5つ、料理研究家のオガワチエコさんに教えていただきました。プロ直伝のお蕎麦アレンジをみていきましょう。全文
美レンジャー 05月24日 22時00分

薄い色の服はNG！意外と知らない正しい「紫外線対策」4つ

Thu, 24 May 2012 21:00:07 +0900

紫外線が気になるこの季節、「毎朝きちんと日焼け止めクリームを塗っているのに、気がついたら日焼けしていた……」そんな経験はありませんか？　誤解されがちですが、日焼け止めは“SPF値”が高いものをつければよいというものではありません。「日常つける日焼け止めアイテムはSPF10〜20くらいで十分」と言われているのもそのためです。SPF値は、30以上になると、効果はそれほど変わらないとか。全文
美レンジャー 05月24日 21時00分

平均5個！20代女性のバッグに必ず入っている意外なものとは？

Thu, 24 May 2012 20:00:51 +0900

女子の大好きなキラキラデコアイテム。キラキラした小物は、いくつになっても素直にかわいいと思えるから不思議ですよね。気持ちを元気にする効果があるので、落ち込んだ時や気分が乗らない時は、キラキラしたものを身につけるといいそうです。そんな女子の定番アイテムですが、みなさんはいくつくらい持っていますか？ ■20代女子の8割以上がキラキラデコアイテムを持っている！『ポケムヒS』の池田模範堂が実施した“キラキラデコアイテム”に関する調査では、なんと20代女性の全文
美レンジャー 05月24日 20時00分

これで悩みから解放される!? 毛穴をなくすテクニック3つ

Thu, 24 May 2012 18:00:05 +0900

「実は、ほっぺたや小鼻の毛穴に悩んでいる」という方は多いのではないでしょうか？中にはきっと、「毛穴がなくなれば顔にもっと自信が持てるようになる」という方もいるはず。そんな毛穴悩み、諦めるのはまだ早いですよ！今回は悩める女性のために、“毛穴を目立たなくする方法”を3つご紹介します。 ■顔の毛穴を目立たなくしてしまう方法3つ（1）角質を柔らかくしてターンオーバーを促す黒く見えて目立ってしまう毛穴問題。全文
美レンジャー 05月24日 18時00分

薬に頼らなくてもOK！夜ぐっすり眠るためのヒント10個【後編】

Thu, 24 May 2012 13:00:21 +0900

眠れない夜がずっと続いてしまったら……？　精神的にも肉体的にも辛いですよね。しかし不眠は、今や5人にひとりが患う国民病。そこで、そうなる前に知っておきたい“深い眠りのための10の方法”を、前回に引き続きイギリスの『Mirror』を参考にお送りします。 ■6：光を浴びる量に気を付ける夕方以降に光を浴びる量を減らすと、メラトニンの効果で睡眠モードに入りやすくなります。調光できる器具を使うのもいいかもしれません。全文
美レンジャー 05月24日 13時00分