イライラを和らげる4つの食材 2014年11月28日 14時5分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ストレスを和らげてくれる身近な食材を紹介している ビタミンCが豊富な赤ピーマン、香りの良いペパーミントティー リジンが豊富なヨーグルトとアルギニンを含むナッツは一緒に摂取すると良い 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。