冬の朝 布団の中でできる短時間で体温を上げるワザ 2014年11月24日 17時7分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 布団の中でできる、短時間で体温を上げる方法を紹介している あおむけの状態で、両手と両足を思いっきり伸ばすのがポイント 全身の血行がよくなり、滞っていた血流が体の隅々にまで行き渡る 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。