おやつ代わりに食べたら痩せたもの5つ「納豆」「豆腐」「コンビニのおでんの白滝」 2014年8月22日 17時48分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと おやつ代わりに食べたら痩せた食べものを紹介している 納豆は食物繊維が豊富なので、腹持ちがよく便秘解消にも効果的 そのほか、コンビニのおでんの白滝や豆腐、温野菜などが挙がった 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。