不規則な生活は太るモト近年の研究では、肥満の原因はカロリーの摂り過ぎによるものだけではなく、朝食を食べない生活や深夜に偏ったライフスタイルなど、生活リズムの乱れが大きく関係することがわかってきました。日本人が摂っているカロリーの平均は減少傾向なのに、メタボリックシンドロームの疑いがある人は年々増加傾