生理痛が軽くなるオススメの食材 2019年1月20日 8時0分 写真:YOLO エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。20代のころにはボディビルの大会で準優勝するほどハードに鍛えていましたが、今はゆったりとヨガを楽しんでいます。女性ホルモン研究家でもある先生に、「生理が軽くなる食事の仕方」について聞きました。大事なのは、食べてはいけないものを止めること生理が #ライフスタイルニュース #生理 #裏ワザ・豆知識(ライフハック)