自転車界のレジェンドが直伝 ママチャリの疲れない漕ぎ方

ざっくり言うと

• 自転車界のレジェンドこと中野浩一氏が、ママチャリの疲れない漕ぎ方を伝授
• サドルの位置を少しだけ高くすると、お尻の筋肉に力が入り楽に漕げるという
• またペダルを指の付け根で漕ぐと、さらに楽に乗れるのだそう