バナナが持つ10の健康パワー

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 科学的に裏付けられた、バナナが持つ健康パワーを10個紹介している
  • たっぷり含まれたカリウムは、筋肉の収縮や神経のはたらきを助けるそう
  • 腸によい、運動後の回復に効果的、体内の水分を保つために役立つ、など

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