下半身を細くする最強ストレッチ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 下半身を細くしなやかにし、やせる土台をつくるストレッチを紹介しています
- 両膝を立てて座り、腰を左右にゆっくり倒すと骨盤周りがしなやかになるそう
- 足首のストレッチでこりをほぐすのも、効果的なんだそうです☆
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
関連ニュース
ランキング
- 総合
- 国内
- 政治
- 海外
- 経済
- IT
- スポーツ
- 芸能
- 女子
by ライブドアニュース編集部
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。