最も眠りやすいとされる夏の室温は27度 エアコンの積極的な活用を

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夏はエアコンを積極的に活用すべきという考え方に変化してきている
  • 最も眠りやすいとされている夏の室温は27℃だという
  • 風量は弱や微など弱めに設定し、風は直接体に当たらないようにする

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