実は危険な「ストレスがない」思考 ストレスを自覚して成長へ

ざっくり言うと

• ストレスを「害」と見なさないことで、プラスに働かせることができると筆者
• しかし、全くないと思い込むことは、集中力や自制心の低下をもたらすそう
• ストレスの原因を取ろうと努力し行動を起こすことが、成長につながるという