だしに使った「昆布」の活用術
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- だしを取ったあとの昆布は佃煮にするよいと筆者は提案している
- 昆布に含まれるアルギン酸は善玉菌を増やし、腸内環境を整えるという
- また人間の体に必要なビタミン、ミネラルがほとんど含まれているとのこと
提供社の都合により、削除されました。
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