デスクに突っ伏して15分眠る?効率のいいお昼寝テクニックとは 2017年10月17日 11時32分 写真:おたくま経済新聞 お昼ご飯食べた後の睡魔、つらいですよね。午後からの事務作業に非常に支障をきたします。この睡魔と日々戦っている皆さんはどの様な工夫をされていますか?昼食時にコーヒーやお茶をがぶ飲みする、カフェインを多く含むものを摂るなどされている人も多いかと思いますが、今回は午後の睡魔がスッキリ退治できる(かもしれな #ライフ総合ニュース #睡眠