「ラジオ体操第一」で期待できる体にいい4つ効果 現役トレーナーが解説

  • 写真：mitok
  • by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ラジオ体操がもたらす4つの効果を紹介している
  • 「血行を促進させる」「背骨や腰椎のゆがみ対策になる」
  • 「肩こり対策になる」「呼吸機能を促進する」などの効果がある

総合ニュースランキング

  • 1 飛行機で見た態度悪すぎ芸能人
  • 2 山口達也氏 芸能界復帰は絶望的?
  • 3 岡村 過去に黒谷友香と交際か
  • 4 ゆりやん プレバトで断罪される
  • 5 めざましTV公式Xが誤爆 SNS衝撃
    • 総合ニュースランキングをもっと見る
    • 主要
    • 国内
    • 海外
    • IT 経済
    • スポーツ
    • 芸能
    • ゴシップ
    • 女子
    • トレンド