心理療法士が教えるハッピーでいるコツ 食生活が豊かである

ざっくり言うと

• ハッピーな人の生き方のコツを、心理療法士が紹介している
• 自分の体や心に責任を持つべきだと分かっているため、食生活が豊か
• 家族や友人との時間を作る、物事を先送りにしない、思いやりがあるなど