梅雨明けの情報が聞こえ始め、いよいよ本格的な夏がやってきますね。今年は猛暑になるとの予報通り、日本全国から暑い街の様子が伝わってきています。そんな暑さの中、外食が続くと、どうしても体をリセットしなきゃという気分になることってありますよね。そんな外食続きの毎日をリセットできる簡単レシピを管理栄養士の尾