カロリーが高いと思われがちな乳製品 ダイエットに効果的な上手な食べ方
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 乳製品のダイエットに効果的な摂り方を紹介しています
- 良質なタンパク質が多いチーズはおかずにプラスすることで満足感が高まる
- 豆乳と牛乳はコップ1杯ずつを目安に両方摂取することがおすすめだそう
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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