ダイエットのために食べ物の量を減らす方法 極端な断食が逆効果な理由 2017年5月28日 21時0分 写真:GIGAZINE(ギガジン) by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 極端な断食がダイエットに逆効果な理由を解説している 摂取カロリー量が少ないときに、体重の減少を抑えるメカニズムがあるという 生物が飢餓状態でも長く生き、生存競争に勝ち残るため身に付けたものだそう #海外ニュース #海外総合ニュース #ダイエット #食生活 #裏ワザ・豆知識(ライフハック)