便秘とストレスの関係と改善方法

  • 写真：Mocosuku
  • by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 便秘とストレスの関係と改善方法を解説しています
  • けいれん性便秘は自律神経のバランスが崩れることで起こります
  • 体内リズムを整える、水溶性食物繊維を多く摂る改善法があります

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