ざっくり言うと
- 顔の筋肉を思いきり動かす顔ヨガについて、間々田佳子氏が解説しています
- 顔全体をすぼめたり、パッと開いたりして、使っていない筋肉を目覚めさせる
- 夜にやれば翌朝のシワが目立たず、朝にやればむくみスッキリ☆
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