賢く食べればキレイになれる ダイエット中でもOKな美容おやつ5つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 美肌にもダイエットにも良い美容おやつ5つを紹介しています
  • ストレスを和らげる効果や食欲を抑制する効果もあるダークチョコレート
  • ナッツ類やドライフルーツ、枝豆、ヨーグルトがあげられています♪

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