いちいち気にしなくて済む！食事制限をしているのに体重が増える理由

ざっくり言うと

• 食事制限をしているのに体重が増える要因を紹介している
• 体重計に乗るタイミングが日によって違うと、計測結果に差が生まれる
• 塩分や冷たいものの取りすぎ、代謝が低下している、生理周期の問題など