「相手の気持ち」がわからない 不安な心を軽くする具体的な方法3つ

ざっくり言うと

• 不安な心を軽くする具体的な3つの方法を心理カウンセラーが紹介しています
• 悩んでいることを紙に書き出して客観視することで、冷静な判断が可能
• 日常生活での利害関係がない人に話してみるのもオススメだそうです