サウナとはサウナとは、北欧のフィンランドで生まれた蒸し風呂のことです。サウナには乾式と湿式があり、本家のフィンランドは湿式サウナを利用しています。日本のサウナの多くは乾式になっており、サウナの室内は乾燥していて、温度は80度以上にもなります。しかし、空気が乾燥しているために火傷の心配はありません。金属