スムージーで必要な鉄分摂取

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 日本ルナが「パープルスムージー」を27日に発売する
  • 野菜や果物、スーパーフードが豊富に摂取できる上に、乳酸菌も入っている
  • 成人女性1日当たりの鉄推奨量10.5mgのうち、5.2mgを補えるという

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