腸の調子を整えて美しくなる1分ヨガポーズ 自律神経の働きを好調に 2017年3月22日 22時0分 写真:WWO -Woman Wellness Online- 腸の状態が美容にも影響してくるという話を最近よく聞きますよね。実際に腸の調子を整えることは、健康的に美しくなるためにとても大事です。ヨガのポーズにも腸の調子を整えるポーズがいくつも出てきます。そこでこちらでは、ヨガインストラクターである筆者が、“腸活”に効果的なヨガポーズをご紹介します。腸をマッサー #ライフスタイルニュース #ヨガ #マッサージ #健康トリビア #美容