セブン‐イレブンのサラダチキンを使用！揚げない簡単チキン南蛮 2017年2月25日 8時15分 写真：mitok by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと セブン‐イレブンのサラダチキンを使った「揚げない簡単チキン南蛮」を紹介 チキンに小麦粉をまぶし、溶き卵を絡めたらフライパンでこんがり焼く タルタルソースと合わせれば「濃すぎないさっぱり系チキン南蛮風」になる #グルメニュース #チキン #ダイエット #コンビニグルメ #料理・レシピ #注目のグルメ
