ヘルシーな和風定食の落とし穴 塩分摂取量を抑える工夫を 2016年12月4日 9時56分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 健康が気になる人は、外食の際に和風定食を選ぶといいという ただし「塩分摂取量が多くなりがち」という欠点に注意すべきだそう 塩分を多く含む汁物は、お椀がなるべく小さなものを選ぶこと #ライフ総合ニュース #外食 #食生活