幸福度が上がる通勤時間の過ごし方が判明 その日の計画を立てる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 幸福度が上がる通勤時間の過ごし方がコロンビア大学などの研究で分かった
  • その日の予定を検討し、仕事について一部計画を立てると効果的
  • 仕事に対する満足度が大きく向上し、情緒的な消耗感が軽減したという

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