ヨーグルトと混ぜて美肌効果も!朝食の定番グラノーラのメリット 2016年8月24日 10時50分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 朝食の定番、グラノーラを効果的に食べる方法を解説している ヨーグルトを牛乳のかわりにかけると、美肌効果も期待できるという グラノーラは食物繊維が豊富なので、便秘がちな人にもおすすめ 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。