セロリにヨーグルト… 熱中症対策におすすめな食材4つ

ざっくり言うと

  • 熱中症対策にオススメの「食材」を紹介している
  • 体を冷やすのを助ける「キュウリ」、爽快感で体感温度が下がる「ミント」
  • 水分が豊富で、たんぱく質やカルシウムも含まれている「ヨーグルト」など

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