制限すべきものは糖質? 脂質?
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ダイエットで制限すべきなのは脂肪か糖質かを考察している
- 2015年の研究によると、脂質より炭水化物制限のほうが体脂肪は減少しやすい
- 一方で6月には脂質の摂り過ぎが肥満の原因とする研究結果も発表されている
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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