スーパーフードの正しい食べ方 2016年6月24日 21時15分 写真：WWO -Woman Wellness Online- by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 知らなきゃ損する「スーパーフードの正しい食べ方」を紹介している 「チアシード」は砕いて殻を壊し、12時間以上水に浸しておく 「タイガーナッツ」は食前にコップ1杯の水分とともによく噛んで食べるなど #グルメニュース #スーパーフード #注目のグルメ
