寝起きのコーヒー無しで、朝から心身をフルスピードに持っていく7つの方法 2016年5月26日 8時27分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 寝起きのコーヒー抜きで朝スッキリ目覚める方法を紹介している シャワーの最後に冷水を浴びる、グラス1杯の水を一気飲みする 食物繊維と複合糖質を含む朝食を食べる、お気に入りの音楽を聴くなど ◆コーヒーを飲まなくてもスッキリと目覚める方法 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。