脂肪の蓄積を抑えてくれる? コーヒーのダイエット効果とは

ざっくり言うと

  • コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」のダイエット効果について紹介している
  • 血糖値の上昇を抑える働きがあるため、食後にコーヒーを飲むのがよいという
  • 糖の吸収を抑える効果もあり、メタボの解消も期待できるとのこと

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