「痩せ体質」へと導く過ごし方

  • 写真：ハウコレ
  • by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「痩せ体質」へと導く過ごし方のコツを紹介します
  • 自律神経を整えることで、より多くのカロリーを消費できる健康的な体質に
  • 朝は深呼吸と日光を浴びることで、自律神経を整える効果が期待できます

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