寝る直前のお風呂も？ 実はカラダを冷やすやりがちなNG温活3つ

  • 写真：WWO -Woman Wellness Online-
  • by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 実は体を冷やしている「NG温活」を紹介している
  • 寝る直前のお風呂は、質の良い睡眠をとることができなくなる
  • 睡眠の質が下がると血行が悪くなり、身体を冷やしてしまう

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