肌をボロボロにするNGランチ

  • by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 肌をボロボロにするNGランチメニューを、4つ紹介している
  • 炭水化物ばかり、お菓子ばかり、一品だけの食事、野菜だけの食事は注意
  • 偏った栄養素しか摂れず、貧血や便秘気味になる危険性もある
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