朝食に向かない太りやすい食べ物

ざっくり言うと

  • 朝食に向かない、太りやすい食べ物を指摘している
  • 健康に良さそうなグラノーラ、菓子パンの摂取は注意が必要
  • グリーンスムージーや濃縮還元ジュースは糖質が多く、大量摂取はよくない
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