夏トマトの知られざる健康効果

ざっくり言うと

• カリウムの利尿作用により、体の余分な熱を排出、体温を下げる効果がある
• クエン酸やリンゴ酸が多く含まれていて、疲労物質の乳酸が体に溜まらない
• アルコールの代謝を促進する働きがあり、二日酔い予防に効果がある