栄養が逃げるNGな野菜の食べ方 2013年01月30日11時34分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと コンビニで売られるカット野菜は栄養成分が流出している 生野菜だけではなく温野菜もバランスよく食べよう 温野菜サラダは煮込まずに蒸すといい 製造過程でビタミンCや食物繊維が減少している市販の野菜ジュース 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。