糖尿病リスクが上がる 朝ごはんに食べすぎると要注意な食品

  • by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 頻繁に朝ごはんに食べると糖尿病リスクが上がる食品を紹介している
  • 白米、食パン、うどん、ロールパン、コーンフレークなど
  • 肉や魚、野菜を食べ、最後にご飯やパンを食べるといいそう
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