[ダイエット通信］エビちゃんの苦手なドライフルーツは、ダイエットの大敵！！

この記事の意図が分からないんだが…。エビちゃんはドライフルーツを食べないから綺麗なプロポーションだって言いたいのかな。執筆者のおつむもドライフルーツ並みに干からびてる気がする。

この重さを単純に比較している記事は、おかしいです。読者に誤認させる危険性があります。生のものを乾燥させれば、水分が減る分だけ重さは減ります（いわば圧縮されます）。それを生のものと同じ量（重さ）だけだべれば、当然、摂取カロリーもその他の栄養分の量も増えます。ドライフルーツを生の果物と同じ重さ（ｇ）だけ食べるという前提自体が、比較として間違っています。

ドライフルーツを一度に一袋も二袋も食べる人は、それなりにカロリーが高い事を分かっていて食べてませんかね？普通。

エビちゃんの言うとおり確かに果物はおいしい。

どんな食べ物でも　過ぎたるは及ばざるがごとし　　ってことだよ　　なにも　ドライフルーツに限ったことじゃないんだよーん　糖分過剰は禁物　ってこと!!!　もちろん　塩分だって　脂肪分　だって　過剰摂取は　いけませんよ!!!