今週のお役立ち情報
2008年03月18日18時48分 / 提供：モテ非モテドットコム
DATA1 『さよならメタボ』シダックス社で自ら志願した社員114名が管理栄養士の指導の下で「さよならメタボ」に取り組んでいる社員一人ひとりが、「缶コーヒーを１日２本から１本に減らす」「ジョギングを10分間行う」等の行動目標を設定。開始３カ月で９人がメタボ、あるいはメタボ予備軍からの脱出に成功したほか、参加したほとんどの社員に生活習慣の改善が見られた。３カ月で体重が平均2.5kg減とか。...
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