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愛媛で地震を経験した高橋久美子さん。高齢の両親との災害対策について考える

先日、愛媛・高知を中心に起きた地震。作家・作詞家として活躍する高橋久美子さんが二拠点生活している愛媛でも大きな揺れが観測されたそう。当時を振…
4月20日 20時0分
おいしいトマトとブロッコリーを選ぶコツ。「目印」に注目するのがポイント

「トマト」と「ブロッコリー」をムダなくおいしく食べる、とってきのワザをご紹介します。選び方や食べ方の裏ワザを知れば、いつもの野菜がさらにおい…
4月20日 16時0分
「新タマネギ」を使った甘味たっぷり親子丼。笠原将弘さん・春の献立レシピ

献立に毎日悩む人も多いのでは？主菜→副菜の順に決めて、旬の食材をプラスすれば、家族が喜ぶ献立が簡単につくれます。フレッシュな新タマネギを使…
4月20日 16時0分
あっさりおいしい「麦みそ」のつくり方。いつものおみそ汁が新鮮な味わいに

ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モデルのAYUMIさんが、日々の食事や健康につながること、大好きなアウトドア、家族や友達と過ごす大切な時…
4月20日 16時0分
ものを捨てられるようになる5つのコツ。「いつか必要になるかも」という考えを手放す

いざものを捨てようと思っても、「いつか必要になるかも」と考えてしまってなかなか手放せない、なんてことも。ミニマルな暮らしにまつわる著作が多数…
4月19日 20時0分
「俺、ここにいる必要ないよね？」そして夫は寝室を出て行った：セックスレス・40代亜希さんの場合2

日本では6割の夫婦が陥るといわれるセックスレス。「あんなかまってちゃんな男だとは思わなかった」と話すのは主婦の亜希さん（仮名・40代）です。運…
4月19日 20時0分
中年体型の40代、ユニクロ「ブラチューブトップ」を正直レビュー。地味に悩むインナー問題も解決

気温が高くなるこれからの季節にも重宝するアイテムとして、SNSで注目を集めているユニクロの「エアリズムコットンブラチューブトップ」。ここでは、…
4月19日 20時0分
ダイソー「ペン容器」にファンデをつめ替え。旅行やお出かけの荷物を減らせる

幅広いジャンルの商品が低価格で購入できる「ダイソー」。美容グッズも多数取り扱い、SNSでもたびたび話題に。そこで今回はESSEonlineライターが「ダ…
4月19日 20時0分
更年期からは「顔の下半身」を動かすこと。医師が教えるたるみ防止策

年齢を重ねるたび、ふとした瞬間に目についてしまうお肌のたるみ。昔はあんなにハリがあったのに…と、ショックを受けてしまうことも。この原因には、…
4月19日 20時0分
70歳・竹下景子さん、4年前に“白髪染め”をやめて心もラクに。「この年齢だからもらえたごほうびのよう」：2024年3月トップ10

ESSEonlineで2024年3月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。俳優としての活躍のみならず、社会貢献活動や…
4月19日 20時0分
40代「心地いい」空間のつくり方。住まいをプチリフォームしてストレスを解消

自分や家族の変化に合わせ、暮らしをアップデートするには？達人・ほそこしまちこさんが実践する家事アップデート術を紹介。DIYでおうちそのものも…
4月19日 20時0分
40代、子育て卒業後のために「今から始めていること」。ママ友以外の友達をつくることも大切

40代、50代になると、子どもも少し大きくなり、過ごし方に変化が出てくる人も多いのではないでしょうか。今回は、ESSEフレンズエディターのハギヤマジ…
4月19日 16時0分
脳トレ「これな～んだ？」バラバラになった漢字を答えるクイズ・中級編

バラバラになった漢字を元通りにするクイズです。元の漢字はだれもが知る簡単な漢字ですが、位置もバラバラなのでひらめきも重要。頭をやわらかくして…
4月19日 16時0分
カリカリの皮がおいしい「鶏モモ肉のニラ塩ダレ」の2品献立。糖質オフなのにボリューミー

主菜と副菜の2品でしっかり満足できる、糖質オフ献立を紹介。今回は、糖尿病専門医の牧田善二先生、料理家の市瀬悦子さんに「チキンソテーニラ塩ダレ…
4月19日 16時0分
40・50代の「見直し」ファッション。クローゼットにあったら買い替えたい4アイテム

「年齢とともに、おしゃれがわからなくなってきた」というよくある悩み。スタイリストの渡辺智佳さんに、おしゃれの正しいアップデート法を聞きました…
4月18日 20時0分
60代、都内のマンションを売却して千葉に移住。ものを買うことには慎重に

セカンドライフは自然が豊かな場所で…。そう考えて移住するシニアが増えています。ここでは、2015年に東京から千葉県の海沿いに移住した伊藤はなよさ…
4月18日 20時0分
60歳目前、一田憲子さんの「暮らしの見直し方」。新鮮さを感じられなくなったら旅に出て

毎日の暮らしをアップデートしたいという悩みを、編集者でライターの一田憲子さんがQ＆A方式で答えます。もうすぐ60歳になる一田さんのクローゼットか…
4月18日 20時0分
50代「ムダのない暮らし」の仕組み。使い古しのタオルやスポンジ、牛乳パックで家事がラクに

古くなったタオルやスポンジ、使い終わった牛乳パック。これらを、日々の掃除や調理に活用して、ムダなく使い切るアイデアを紹介します。語るのは、整…
4月18日 20時0分
「スッキリ玄関」をつくる収納のコツ。扉の裏を活用すればごちゃつかない

毎日出入りする玄関は、なるべくスッキリさせたいもの。使いやすく整った玄関にするための収納について、一級建築士で整理収納アドバイザーのESSEフレ…
4月18日 20時0分
着る服に迷う40代50代は「存在感のない春アウター」で変身。GU・無印良品で手持ち服が輝く

着る服に迷いがでる40代50代に、手持ち服を生かすアイテムと着こなしのコツを紹介します。教えてくれたのは、人気ファッションスタイリストの山本あき…
4月18日 20時0分
子どもウケ抜群「業務スーパーの冷凍食品」。タコ焼きにフライ、GW中のお昼に

お得なスーパーマーケット、業スーこと「業務スーパー」。安いのはもちろん、売っている食材が珍しくておいしいと人気です。育児漫画家のモチコさんも…
4月18日 20時0分
バッグの中に無印良品の「カードケース」を。カギやICカードがもう迷子にならない！

トートバッグは、荷物がたくさん入って、春先のお出かけにも便利なアイテム。ただ、バッグ内に仕きりが少ないので、欲しいものがさっと取り出せないな…
4月18日 16時10分
春キャベツの“ふんわり”コールスロー。カニカマやコーンを入れて彩り豊かに

気温も上がり、一気に春らしさを感じられるようになった昨今。スーパーでもたくさん並ぶ春野菜。食卓でも春野菜をたっぷり楽しみたいですね。今回は、…
4月18日 16時0分
「君、不妊治療をしているでしょ」。100万円近くかけた妊活の行方と悲しいリストラ

日本では5組に1組が不妊に悩み、50万人近くが不妊治療を受けていると言われています。イラストレーターのオヨネさんもかつて、その1人でした。今回は…
4月17日 20時0分
50代女性の“気楽な”ひとり旅。荷物はとことん軽量化、「手ぬぐい1枚」は必須

50代からのひとり旅。思いきって荷物を軽量化し、現地の情報を頼りにした身軽な旅も楽しいものです。鉄道旅行が趣味の50代ESSEオンラインライターが、…
4月17日 20時0分
60代以降、暮らしを小さくするために「見直すべきこと」6つ。子どもがいたときの習慣は手放す

老後のために暮らしをサイズダウンするための見直しアイデアを紹介します。ムダをなくすのは大事ですが、節約に励むあまり生活が楽しめなくなっては本…
4月17日 20時0分
財布で気分と運気を上げる。「年100万円以上貯めた」財布の中身と工夫

財布はいつも持ち歩くからこそ、テンションが上がるものをチョイス。自分の“ご機嫌”が運気アップにもつながります。ここでは、「気分爆上げの財布」…
4月17日 20時0分
40代50代、春に「髪型を変えたい」ときのコツ。重要なのは“前髪”

春の訪れとともに、気分も一新したい。「イメージチェンジをするなら、髪をばっさり切るよりも前髪をチェンジする方が効果的」と話すのは、女性の髪問…
4月17日 20時0分
犬がごはんを拒否！お皿をひっくり返す姿に昭和のおやじを思い出す

イラストレーターの岩沢さんは、シェルターに引き取られた保護犬だった柴犬系の雑種犬ふうちゃんとオットの3人暮らし。初めて保護犬と暮らす驚きを漫…
4月17日 20時0分
50歳から始める、思い出品の整理。「捨てる」と思わないことが大切

思い出の品って、なにをどれだけ残すべきか悩みますよね。この春中学校を卒業した娘さんの思い出品について、「自分なりの基準で分けている」と話すの…
4月17日 16時0分