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コスモポリタン

連絡の制限や人前での態度の変化も…DV加害者が見せる7つの初期兆候

配偶者や恋人など親密な関係にある、または過去にそれらの関係にあった人から振るわれる暴力を指す「ドメスティック・バイオレンス（DV）」。DVには、…
1月7日 11時5分
24時間スマホを手放せない…「スマホ依存症」のサインと対処法

朝昼晩とスマートフォンの画面を見つづけ、SNSで悲観的なニュースを読み続けたりする「ドゥームスクローリング」に陥っていませんか。もしあなたがス…
1月7日 10時0分
好きな人や気になる相手が夢に出てくるのはなぜ？専門家が解説

夢のメカニズムは、まだ解明されていない部分が多いと言われています。それでも、起きたときに覚えている夢の内容で朝の気分が左右されたり、夢の意味…
1月6日 11時0分
ゴールデン・グローブ賞授賞式の「おみやげ」、豪華すぎるその中身とは？

第81回ゴールデン・グローブ賞の受賞式は、2024年1月7日（現地時間）に開催される予定。その会場で、各賞の受賞者とプレゼンター、合わせて83人が受け…
1月5日 17時4分
性的な動画を撮影され…元恋人からリベンジポルノの脅迫を受けた私の物語

「リベンジポルノ」とは、性的な描写を含む写真、動画、文言をインターネットなどに流し、相手に対する脅迫やリベンジ（復讐・仕返し）などのいやがら…
1月5日 11時0分
「元彼や元同級生のSNSをこっそり見てしまう」…これって良くないこと？

家族の不仲や仕事上のトラブル、友情関係の失敗などの相談にセラピストのミナー・Bさんがアドバイスする「フリーセラピー」という連載記事を、＜コス…
1月3日 11時0分
意外な出会いも！Facebookを使った友達作りが人気を集める理由

大人になるとまずます難しくなる、友達作り。SNSやマッチングアプリを活用して出会いを作ってみようと考えたことがある人もいるのではないでしょうか…
1月3日 10時0分
「結婚相談所」ならではの出会いとは？実際に使ってみた体験談

マッチングアプリを利用して、恋人や将来のパートナーを探すことが一般的になってきている昨今。とはいえ、何度スワイプしても出てくる人が同じだった…
1月2日 9時0分
医学部に進学してから「ADHD」だと知った私が精神科医になるまで

ADHDであることを公表している精神科医、サーシャ・ハムダニさん。長年、性格の欠陥だと思ってきたものが脳の機能に問題があるとわかってから気持ちが…
1月1日 12時48分
別れるべき？オープンリレーションシップを試すべき？判断基準を解説

恋人やパートナーとの関係に不満が溜まったとき、他の人に心が移ろっているとき、関係修復の一つの方法として「オープンリレーションシップ（パートナ…
1月1日 10時0分
今週のあみだくじ占い（1/1～）

占い師「はゆき咲くら」によるあみだくじ占い。あみだくじで占う年初のあなたの運勢は？全体運や恋愛運、仕事運、ラッキーアイテムをチェック！まず…
1月1日 7時30分
表皮水疱症を抱える私が「自分を愛せるようになるまで」

ありのままの自分を愛することを指す、“ボディポジティブ”という言葉。「表皮水疱症（ひょうひすいほうしょう）」というまれな皮膚疾患を生まれたと…
12月31日 12時41分
ヨガで体重は減らせる？心や体の調子を整えるのに効果的な方法とメリット

体のバランスを整えたりストレスを緩和したり、体も心もより健やかな状態に近づくと言われる「ヨガ」。目標や期待をもってヨガに取り組んだり、ただ好…
12月31日 11時48分
「グルテンフリー」を取り入れた食生活によって体に起きる7つの変化

ボディメイクや健康を意識した食事法として、大きく注目される「グルテンフリー」。グルテンとはタンパク質の一種であり、実際は大半の人にとって体に…
12月30日 11時0分
ヘルシーな食用油はどれ？調理油の選び方とおすすめの調理方法

ここ最近、さまざまな種類の調理油をスーパーでも見かけるように。油は種類によりその特性も風味も異なるため、炒め物に使うと良い油もあれば、そのま…
12月30日 10時0分
ずっと一緒にいると疲れる？長期休暇に家族と上手に過ごす方法

一般的に長期の休暇を楽しみにしている人が多いと思いますが、なかにはそうでない人もいるはず。家族や親戚と過ごすことの多い年末年始は、普段とは違…
12月29日 23時57分
SNSで話題に！クリスマス当日にルイ王子と手を繋いでいた少女の正体

ホリデー期間の一部を、ロンドンから160キロメートルほど離れたサンドリンガム・ハウスで過ごすことが恒例となっている英国王室メンバー。今年も例年…
12月29日 23時8分
「子どもを持たず後悔してる？」77歳のドリー・パートンが今、語ること

数々のグラミー賞を受賞し、21世紀で女性として初めてハリウッドで2度目の殿堂入りを果たすなど名実ともに大スターであるドリー・パートン。私生活で…
12月28日 11時0分
健康維持のために…「砂糖や糖類の1日の適切な摂取量」を栄養士が解説

一度は聞いたことがある、「砂糖は控えめに」という言葉。一方で、砂糖や糖類は分かりにくいかたちで様々な食品に含まれています。 2015年にはWHO（世…
12月28日 10時0分
馬のタトゥーがお気に入り！BTS・ジョングク、タトゥーに込めた意味を告白

今月23日、 iHeartRadioの公式YouTubeチャンネルが、5分間のジョングクのステージトークを公開。そこでジョングクが自身の腕のタトゥーを公開し、その…
12月27日 18時18分
女性に心理的ダメージを及ぼす？ブランドごとに違う「サイズ」がはらむ問題

ファッション心理学を専門とするシャケイラ・フォーブス＝ベルが、ファッション業界に長らく根付いている“サイズ問題”について調査し、その核心に迫…
12月27日 13時0分
珍しい…アン王女、ドキュメンタリー番組で「カミラ王妃」について言及

チャールズ国王の妹であるアン王女が、12月26日の祝日「ボクシング・デー」に放送された新たなドキュメンタリーで、珍しくカミラ王妃について語ったこ…
12月27日 12時10分
皮膚科医が解説！ヘアアイロンで「やけど」したときの対処法

カールやストレートなど、手軽にアレンジができるヘアアイロンやコテ。けれど急いでいたり、うっかり気を抜いていると、手や首、顔に“やけど”をして…
12月27日 11時22分
交際前からお金について話し合う傾向がある？米Z世代の恋愛観

好きな人ができたとき、あなたは率直に相手と“お金”について話し合うことができますか？先日行なわれたアメリカのある調査で、ミレニアル世代やZ世…
12月27日 11時7分
洗濯してもとれないのはなぜ？ブラジャーのにおいの対処法

肌に直接着けるブラジャー。「着るたびに洗濯しているのに、なんだか臭い…」「においが気になる…」と、ケア方法に悩んだことがある人もいるのでは？…
12月26日 19時9分
食べ過ぎた時の対処法とは？胃もたれ・お腹のハリを楽にする方法を専門家が解説！

飲み会が続いたり、ストレス発散のためにドカ食いしたり、食べすぎる理由はさまざま。その後お腹がパンパンに張って「く、苦しい…！」と唸っても、時…
12月26日 18時57分
チャールズ国王、クリスマスツリーも「サステナビリティ」を意識

一緒にツリーの飾り付けをしたり、教会に行ったり、いくつもの“恒例行事”があるクリスマスは、ロイヤルファミリーにとって重要な日。ただ、この日が…
12月26日 18時13分
「有給休暇」の取得には罪悪感が伴う？米英調査で明らかに

有給休暇を取得できると言われても、なかなか休めていない人も多いはず。アメリカとイギリスの正社員を対象に行われた調査では、従業員の約8人に1人が…
12月26日 16時55分
予定外だった！リアーナが第二子妊娠の発表にまつわる裏話を明かす

今年8月、パートナーのエイサップ・ロッキーとの間に次男ライオットくんを出産したリアーナ（35歳）。同年2月に開催されたスーパーボウルのハーフタイ…
12月26日 15時52分
遅れると不吉？クリスマスツリーを「1月6日」に片づけるべき理由

クリスマスの準備はワクワクする一方で、その片づけとなると気が重くなる人も多いはず。特にクリスマスツリーを出した年には、どのタイミングでしまう…
12月26日 15時24分