ココカラネクスト
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「足の裏のホクロ」は注意!病気の可能性も
テレビの健康番組などで、取り上げられることもある「足の裏のホクロ」。基本的にホクロは、メラニン色素を含むメラノサイトという細胞が、皮膚の一…
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睡眠中に働いている?良い睡眠を取るための方法とは
頭の中の庭師が仕事している時間帯 寝床に入ると直ぐに眠りに就くことができます。1日精一杯活動したからだと頭脳を休ませるために、今布団に…
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間質性膀胱炎という症状をご存知ですか?
Q:頻尿と下腹部の痛みで病院に行ったら、間質性膀胱炎と言われました。どんな病気ですか?間質性膀胱炎は、膀胱の壁に慢性的な炎症が起きてしまい、…
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【シェフインタビュー】Mikiシェフ 出張シェフを始めて変わったものの見方 お客様に寄りそう料理とコミュニケーションを
外出自粛やリモートワークの普及により生活の中心が家庭へと移り、自炊の機会が一気に増えるなど、消費者の生活は一変しました。コロナ禍で飲食業界…
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久々リーグ先発の冨安健洋「1対1は相変わらず堅実」と高評価 相手のラフプレーは「退場になるべき」
堅実な守備で貢献した冨安。再び定位置を確保しそうだ(C)Getty Imagesリーグ戦久々のスタメンで大勝に貢献した。アーセナルの冨安健洋が4月23日、…
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血液サラサラにしても血流は良くならない?
血流を良くするためには「血液サラサラ」じゃ足らない! 「血液をサラサラにしても血流はよくならない」そう言うとびっくりしますよね!今では健…
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「好きなようにやってくれ」トラウトが指揮官の「1番」打診に一発回答! 12年ぶり“希少”な先頭打者弾に同僚捕手も「素晴らしかった」
トラウトが12年ぶりとなる先頭打者アーチを放った(C)Getty Imagesエンゼルスのマイク・トラウトが現地時間4月23日(日本時間24日)、本拠地のエンゼ…
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背中の痛み・・・本質的な原因は?
今回は、「背中が痛い」です。背中が痛いと言っても、いろいろな原因があります。直接的には、多くは背中の筋肉の緊張が強くて痛みを出していること…
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ダイエット中は要注意!生理前に太らないための方法
あれ?なんだか顔がパンパン・・・。生理前や生理中に「太った」と感じる女性、多いのではないでしょうか?なぜ生理で太るのか、今回は詳しくチェッ…
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「あり得ないよ」大谷翔平の“衝撃トップスピン弾” ド軍同僚も驚くしかない「人生で見た中で最も遠くまで飛んだ」
大谷の衝撃的な今季6号アーチに同僚たちも驚くしかなかった(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間4月23日(日本時間24日)、ナショナルズ…
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繰り返す下痢は「水毒」かも?お腹に優しい漢方薬
「緊張やストレスを感じると、お腹が緩みやすい」「慢性的に下痢しやすく、生活に支障をきたす」そんなお悩みをお持ちではありませんか?繰り返す下痢…
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巨人の18番、菅野はなぜ復活したのか 防御率0.44完璧投球の裏 「女房役の復帰」「負担減ローテ」
菅野の復活はチームが上位に浮上するためにも欠かせないピースとなる(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext開幕からここまでベテラン投手の巨人・菅野智之が…
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知っておきたい!30秒でぱっちり目元の作り方
眉毛の生えているヒフの部分をつまんで、クルクルとマッサージすると血流がよくなり目元のむくみが無くなり、ぱっちりおめめの出来上がり!目元は顔…
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久保建英、レアル・マドリー戦で3試合ぶりのスタメン復帰か? 現地メディアが予想 本拠地でのゴール再現にも期待
スタメン復帰がささやかれる久保。ゴールにも期待だ(C)Getty Images現地時間4月26日(日本時間27日)に行われる、ラ・リーガ第33節レアル・ソシエダ…
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【ゴルフ】ラウンド前のストレッチ 〜下半身のストレッチ編〜
みなさん、こんにちは。トレーナーの小林彩佳です。今回お伝えするラウンド前のストレッチは、「下半身のストレッチ」です。ゴルフスイングにおいて…
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間食の適量200kcalとはどのくらい?おすすめの種類と量を解説
健康づくりやダイエットには「間食はほどほどに」がよいとはわかっているものの、実際にどのくらいの量を食べても大丈夫なのか、疑問に思う方もいら…
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【中日】今オフのMLB挑戦が取り沙汰される小笠原慎之介 実はモデルチェンジを図っている?
好投を続ける小笠原にメジャーのスカウトも注目している(C)KentaHARADA/CoCoKARAnextそのポストは唐突なタイミングではあったが、驚きはなかった。…
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立浪中日 泥沼5連敗 球団68年ぶり13試合連続ホームランなし 響いた「キーマンの離脱」「気になる兆候」
高橋周平離脱以降、チームは連敗を続けている(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext中日は4月23日の巨人戦(ひたちなか)に0−2と敗れ、今季4度目の完封負け…
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今秋ドラフトは「大学四天王」に注目! 青学大・西川史礁が人気急上昇の理由
西川は侍ジャパンの欧州代表戦でも好プレーで魅せた(C)産経新聞社プロ野球のペナントレースが始まってもうすぐ1か月。グラウンド上では熱き戦いが続…
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「いつでもゲームを変えることができる」大谷翔平が指揮官の信頼に応える特大6号! 得点圏での打席について話し合いも
大谷が特大の今季6号を放って勝利に貢献した(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間4月23日(日本時間24日)、敵地・ナショナルズパークで…
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巨人連敗止め、2位に浮上!ブルペンを支える他球団垂涎の「ミスターゼロ」 オフも注目の「FA左腕」の存在とは
高梨の火消しもチームを支えている(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext巨人は4月23日に行われた中日戦(ひたちなか)に2−0の完封勝ちで連敗を3で止めた。…
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【セルフハンディキャッピング】つい言い訳してしまう人の心理とは
皆さんは失敗や周囲からの評価が下がることを恐れるあまり、成果が出る前から弁解に走ってしまったという経験はありますか?誰しも自分に対する評価…
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「完全にボールを破壊した」大谷翔平、191キロの“爆速弾”に米記者も愕然 手術明けとは思えぬ打撃に「なんてこった」と脱帽
まさに絶好調の大谷。その一発に対する反響は止まらない。(C)Getty Images凄まじい当たりの一発に米球界も愕然となった。現地時間4月23日に敵地で…
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摂りすぎ注意!塩分の適量と働きについて
先日友人たちと外食をし、次の日顔がむくんでしまいました、、、皆さんにもそんな経験ありますでしょうか?やはり外食は塩分が多いのかなと思い、塩…
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栄養士が解説!太りにくい麺類ランキング
ダイエット中の麺選び。パスタや春雨・フォーは、ヘルシーなイメージがありますが、実際はどうなのでしょうか?今回は、麺好きなら知っておきたい、…
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高タンパク質・低カロリーの食材について
ダイエットの際や健康的な食生活のポイントとして「高タンパク質・低カロリーの食事」があがりますが、主にどのような食材があるのでしょうか。また…
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【ゴルフ】スウェイは身体を変えれば防ぐ事ができる!
トータルゴルフフィットネス トレーナーの小宮です。今回ご紹介するエクササイズはスウェイ改善のエクササイズをご紹介します。スウェイは身体が原…
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大谷翔平が今季6号&21試合連続出塁! 第1打席で“バット粉々”も「パワーあふれる打撃を続けている」現地の期待は高まるばかり
大谷は第1打席でバットを折られるも、第4打席で四球を選び21試合連続出塁(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間4月23日(日本時間24日)、…
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慶大の”清原ジュニア”は何が凄いのか プロ入りの可能性 スカウトの本音
清原は「経験を積めば、化ける可能性はゼロとは言えない」存在だという(C)産経新聞社只者ではないことは間違いありません。4月13日に開幕した東京…
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減塩生活を始めよう!知っておきたい5つのコツ
塩分をとりすぎることは、むくみや高血圧などの原因となります。濃い味付けは食欲が増したり、ごはんなどの主食の量が増える原因にもなり、腎臓を守…