【画像】まだ吸ってる？タバコをやめる3つのコツ。禁煙でスモーカーズフェイスを阻止！ 1/8

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まだ吸ってる？タバコをやめる3つのコツ。禁煙でスモーカーズフェイスを阻止！
  • スモーカーズフェイスってなに？
  • 準備期間を設ける
  • 周囲の人に宣言して応援してもらおう
  • 3ずつ乗り切る
  • 電子タバコを代わりにする
  • 禁煙セラピーを読む
  • 1本の誘惑に負けないで
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