【画像】なぜカロリー制限ダイエットは体に悪いか

プレジデントオンライン

とろける脂身のロース肉、揚げたての熱々……。油脂が多く高カロリーなトンカツも、ロカボ（ゆるやかな糖質制限食）では食べていいメニュー。ただし糖質は控える前提で。
記事へ戻る

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 家庭訪問中にコンビニ 苦情電話
  2. 2. ＤＡＺＮのカタール戦解説が佐藤寿人氏…
  3. 3. 路チュー? 佐藤寿人氏が不倫か
  4. 4. 加藤鷹「大女優と交際していた」
  5. 5. 人気職業 男子中学生で初の1位は
  6. 6. 娘はダウン症か 夫がとった行動
  7. 7. 「パーソナルトレ」事故が多発
  8. 8. 小林陵侑 291mの「世界新記録」
  9. 9. 「黄砂アレルギー」国内で増加か
  10. 10. 事故で彼氏が死亡 YouTuber告白
  1. 11. 広瀬すずの自虐にツッコミの嵐
  2. 12. 出産の鷲見「魔の三周目」を吐露
  3. 13. 中国 有人宇宙船を打ち上げ
  4. 14. フジドラマ「ストーリーひどい」
  5. 15. 顔激変? 益若がまさかの事実告白
  6. 16. 相方が騒動 井口浩之がコメント
  7. 17. 政府投稿の「給食写真」疑問の声
  8. 18. 隣に座り質問攻め…男性が話題に
  9. 19. 松本人志 文春と「和解」の噂も?
  10. 20. 三重の発電所 2人が心肺停止
  1. 1. 人気職業 男子中学生で初の1位は
  2. 2. 「パーソナルトレ」事故が多発
  3. 3. 「黄砂アレルギー」国内で増加か
  4. 4. 小林陵侑 291mの「世界新記録」
  5. 5. 政府投稿の「給食写真」疑問の声
  6. 6. 三重の発電所 2人が心肺停止
  7. 7. 愛子さま 紀子さまと物理的距離?
  8. 8. 空手経験者の男性 クマ蹴り負傷
  9. 9. 誤投薬で乳児が10日間入院 滋賀
  10. 10. 加藤茶の発言は虚偽か真実か
  1. 11. 「有毒なものが流れてる？」大量の魚の…
  2. 12. おじさん注意 絶対にNGな絵文字
  3. 13. 愛子さま 猫への一言にSNS歓喜
  4. 14. いなば社長夫妻 自宅で飼育放棄?
  5. 15. クマに蹴り「たまたま当たった」
  6. 16. 「頂き女子」事件 擁護の声も?
  7. 17. 栃木焼死体「大金で引き受けた」
  8. 18. 15人にセクハラの町長 政界引退?
  9. 19. ピカピカの1年生はヤギ　全校児童8人の…
  10. 20. 墜落ヘリの切手「値打ちある」
  1. 1. 市井紗耶香氏 当選も辞退の意向
  2. 2. 市井紗耶香氏 1日限りの議員へ
  3. 3. 「第二の思春期」中年抱く虚無感
  4. 4. マイナ保険証 新たに545件のミス
  5. 5. 大阪知事「0歳児に選挙権を」
  6. 6. 子は難病「殺してたかも」母悲痛
  7. 7. スマホは子の脳を壊す? 衝撃事実
  8. 8. 長谷川岳議員 過去に不倫疑惑
  9. 9. 片付けに妻奮闘 逆に家族仲悪化
  10. 10. 宮沢前防衛副大臣の議員辞職が正式に認…
  1. 11. 「古い政治を打ち破れ」＝維新が新ポス…
  2. 12. 緊急事態条項の創設提言＝財界人ら岸田…
  3. 13. 「リテラシー向上を加速」＝安藤理事長…
  4. 14. 直近の世論調査について - 中川秀直
  5. 15. 愛子さまと陛下 異例「競演」へ?
  6. 16. 自民・維新の2大政党制の足がかりに？…
  7. 17. 財政検証、参院選後に先送り - NEXT ME…
  8. 18. 携帯失くすなら日本 W杯で感動
  9. 19. 「３.４５度着陸」で羽田が″危険な空…
  10. 20. ノンスタ石田「離婚匂わせ」騒ぎ
  1. 1. 中国 有人宇宙船を打ち上げ
  2. 2. 【海外発！Breaking News】「私を捕ま…
  3. 3. 大量失業 中国若者の悲惨な実態
  4. 4. 中国で日本式住宅が人気の理由
  5. 5. 麻生氏の会談に「まったく下品」
  6. 6. BTS兵役は都合いい 衝撃の内容
  7. 7. ハマス、「左手切断」映像を公開
  8. 8. HYBE 代表女性の呪術経営を暴露
  9. 9. HYBEから告発 代表が憤怒の会見
  10. 10. パリ名所で巨大風車の羽根が落下
  1. 11. 屋根裏からレノンのギター発見
  2. 12. 「火を噴くロボット犬」物議
  3. 13. ADOR代表 ニュジ誕生背景を暴露
  4. 14. 患者にブタの腎臓移植 米で2例目
  5. 15. 10人の候補とキス 米女優が暴露
  6. 16. 一番大きなコンドームが必要なのはフラ…
  7. 17. 韓国は漢字を捨てたはず・・・「なぜ人…
  8. 18. TWICEジョンヨン、上から撮った“俯瞰…
  9. 19. 離婚した前夫の現所属事務所と激しく対…
  10. 20. なぜいない？『宮』『コーヒープリンス…
  1. 1. バーキンが1430kcalのバーガー
  2. 2. 同窓会で避けるべき2つの話題
  3. 3. 17品が出荷停止 グリコの大誤算
  4. 4. 「遺族年金廃止」トレンドで騒然
  5. 5. 「倍稼げる」新卒退社理由に絶句
  6. 6. ポイ活のプロ 4年放置で3万P増加
  7. 7. 就職氷河期で夢を諦めた、40代男性…「…
  8. 8. 福岡D「みずほPayPayドーム」に
  9. 9. ヤマダ 韓国のEV取り扱い開始へ
  10. 10. 2040年 日本は新興国並みに?
  1. 11. ビックカメラ名古屋JRゲートタワー店、…
  2. 12. 東京で生きていくって大変ですね…この…
  3. 13. 新NISA 初心者はつみたてから?
  4. 14. 就活生を食い物 業者が消えぬ訳
  5. 15. 「商標酷似」ホリ―ズが遺憾表明
  6. 16. アキレス 靴の国内生産を終了へ
  7. 17. GW前に読みたい 読解力高める3冊
  8. 18. ハッピーセット「サンリオキャラクター…
  9. 19. 機体に穴 ボーイングがまた赤字
  10. 20. 日銀、国債購入の規模縮小措置を検討へ
  1. 1. AmazonでG-SHOCKが最大45%オフ
  2. 2. 「街のゲーセン」に淘汰の波
  3. 3. 初代INFOBAR型Apple Watchケース
  4. 4. NTTドコモが3Gサービス「FOMA」を2020…
  5. 5. 「iPhone SEに敵なし」の評価
  6. 6. リチウムイオン電池はなぜ膨らむのか
  7. 7. 洗い物が減るよ。そのまま食卓に出せる…
  8. 8. 身に覚えのないeSIM発行に注意
  9. 9. 【ライブドアショッピング】4/25の注目…
  10. 10. 「ニコニコ動画（γ）」の動画再生回数…
  1. 11. ネット上にデータを保存するサービスは…
  2. 12. 地震で崩落前の姿がアップ　グーグルア…
  3. 13. 【ケータイラボ】３つのスタイルで高い…
  4. 14. 「女子高生」武田梨奈が制服姿でキック…
  5. 15. 『ニコニコ動画』未成年投稿者が『週刊…
  6. 16. 今度のコラボはレールガン！仲魔と共に…
  7. 17. 勝間和代・広瀬香美が「ツイッター入門…
  8. 18. 時速200km超！“世界最速”のフリーキ…
  9. 19. JavaScriptエンジンが改良されたIE9 Pl…
  10. 20. 【連載】既読スルーしないで下さい。 …
  1. 1. ＤＡＺＮのカタール戦解説が佐藤寿人氏…
  2. 2. 巨人 球団ワースト記録にリーチ
  3. 3. DH専任 大谷に史上初の偉業期待
  4. 4. 大谷「妻に寂しいと言わせたい」
  5. 5. 窃盗された大谷が寄付 驚きの声
  6. 6. 大谷翔平の初タイトルに不気味な“伏兵…
  7. 7. 大谷の妻への発言は印象操作か
  8. 8. 誤解を招き謝罪? ケーキ店に注目
  9. 9. 落馬の吉田騎手 くも膜下で入院
  10. 10. 14戦13発 米の「大谷2世」に驚愕
  1. 11. 福岡D新命名で連想 まさかの人物
  2. 12. 大谷翔平 特大二塁打に衝撃事実
  3. 13. 事故のレスラー 痛々しい顔写真
  4. 14. マンU 今夏に12選手を放出か
  5. 15. G菅野に異変? 中日戦で鬼の形相
  6. 16. 今オフNPBでポスティング地獄か
  7. 17. U23 五輪出場ならシビアな戦いも
  8. 18. 3位転落の巨人「貧打」の原因
  9. 19. 札幌FWキム・ゴンヒが交通事故
  10. 20. 浦和サポが約700km先の鳥取に1500人集…
  1. 1. 路チュー? 佐藤寿人氏が不倫か
  2. 2. 加藤鷹「大女優と交際していた」
  3. 3. 事故で彼氏が死亡 YouTuber告白
  4. 4. 広瀬すずの自虐にツッコミの嵐
  5. 5. 出産の鷲見「魔の三周目」を吐露
  6. 6. 顔激変? 益若がまさかの事実告白
  7. 7. フジドラマ「ストーリーひどい」
  8. 8. 尾崎豊の最後のTV出演「違和感」
  9. 9. 松本人志 文春と「和解」の噂も?
  10. 10. 相方が騒動 井口浩之がコメント
  1. 11. 凍りつく空気 ラヴィット出禁か
  2. 12. 美女芸人が「バカじゃないの？」ＤＭナ…
  3. 13. 45歳上地雄輔 身長伸び180cm台に
  4. 14. 藤本 プレバト復帰で壮絶イジリ
  5. 15. 20年前に抱っこ 女の子が女優に
  6. 16. カジサック 共演NG通告され怒り
  7. 17. 「光る君へ」新キャストに騒然
  8. 18. Believe 早くもサプライズ展開
  9. 19. 鳥山さん「生前メッセージ」公開
  10. 20. コナンと3COINSが30周年コラボ
  1. 1. 娘はダウン症か 夫がとった行動
  2. 2. ALL1000円台のGRLトップス
  3. 3. 朝バナナ、集中力が続かない…「ワンパ…
  4. 4. 娘のダウン症 周りに言うまで3年
  5. 5. 試着中に店員が悪口 夫が制裁
  6. 6. 夫が離婚拒否 理由に妻呆れる
  7. 7. 発達障害のリアル子育て漫画話題
  8. 8. 同棲で判明 超ヤバい彼氏の正体
  9. 9. 産後に旦那の浮気発覚！　さらに追い打…
  10. 10. 女子高校生が職場で突然妊娠告白
  1. 11. 夫が女性社員と2人ランチ 妻悩み
  2. 12. 男性がほぼ必ず残す浮気の証拠
  3. 13. ポジティブな落とし穴？「男性にモテる…
  4. 14. 最高に面白かった80年代のアニメ
  5. 15. 【今いちばん注目の女子大生】新田さち…
  6. 16. 可愛すぎ シルバニアの赤ちゃん
  7. 17. 大型連休が目前に…♡ あると便利…
  8. 18. 不倫発覚につながる意外な密告者
  9. 19. 義実家ならではの行動に驚き
  10. 20. ダメ夫を助産師が見事に撃退